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miércoles, 8 de noviembre de 2017

¡Hola veggiestylers!, hoy os traemos un plato divertido y delicioso, además sencillo de preparar.

Se trata de un plato muy colorido y bajo en grasas.

Ingredientes (Plato individual) : 


  • Pechuga de pollo: 125g (un filete pequeño)
  • Salsa de soja:  35ml  (3 cucharadas soperas)
  • Medio limón exprimido.
  • 2 Zanahorias.
  • 4 Tomates cherry.
  • Lechuga.
  • Aceite de oliva 10ml (Una cucharada sopera).
  • Una pizca de sal. 
  • Pimienta negra molida.

Preparación:

  1. Cogemos las pechugas de pollo y las ponemos en un bowl, después agregamos la pimienta, la sal, el limón y la salsa de soja (dejamos reposar durante 3 minutos).
  2. Pelamos las zanahorias y las cortamos en tiras.
  3. Ponemos a calentar la sartén con el aceite de oliva y añadimos el pollo.
  4. Mezclamos la zanahoria, los tomates cherry, la lechuga (cortada en pequeñas tiras) en un bowl y agregamos sal, limón y un poco de aceite al gusto.
  5. Servimos el plato y ¡A disfrutar!.

Esperamos que os guste y disfrutéis de este delicioso plato.

¡Hasta el siguiente post!





2 comentarios: